Arsip Tag: kegunaan alpukat

MANFAAT BUAH ALPUKAT

Buah alpukat yang sudah lama di konsumsi karena banyak mengandung banyaj nutrisi yaitu : lemak , serat , diet , karbohidrat dan protein .

Beberapa manfaat alpukat bagi untuk kesehatan adalah sebagai berikut :

1. Berguna untuk orang yang mempunyai tekanan darah dan juga bisa mengontrol tekanan darah hal ini terjadi karena ada zat potasium di dalam buah tersebut .

2. Bisa juga membuat mengontrol gula darah di dalam alpukat menganduk lemak yang tak jenuh tunggal dan bisa membantu mencegah atau untuk mengontrol tingkat gula yang ada di dalam tubuh kita .

3. Mencegah kolestrol ini adalah manfaat paling pertama dan juga bisa menaikan kolestrol HDL yang bisa i sebutkan kolestrol yang baik.

4. Bermanfaat bagi kulit dan rambut kita .

Manfaat daun apukat yaitu sebagai berikut :

1. Bisa mengobati sakit kepala dan mengandung antioksida yang sangat tinggi dan juga bik bagi tubuh kita itu lah sebab daun alpukat menjadi obat sakit kepala .

2. Berguna untuk meredakan asam urat , asam urat sering terjadi pada saat tidak diinginkan dan sekarang anda tidak usah cemas untuk menyembuhkan karena khasiat daun alpukat .

3. Menjaga kesehatan lambung , di dalam daun alpukat memiliki antioksida yang sangat tinggi dan bisa membantu meringgankan sakit lambung dan hal ini juga bermanfaat bagi anda yang mempunyai sakit lambung.

4. Berguna untuk menghitamkan rambut , jika rambut kita sudah mulai beruban dan solusi nya adalah dengan daun alpukat bisa meghitamkan kembali pada rambut .

5. Dapat menhilangkan sariawan , mungkin untuk menghaluskan rambut dengan mudah dengan daun alpukat dan lakukan dalam waktu 3x sehari dan bisa rasakan perbedaan nya .

NIlai kalori yang ada di dalam memiliki banyak kandungan lemak yang sangat cukup tinggi dan sebesar 4-5% dan buah alpikat yang dinyatakan sanagat bai bagi yang penderita atau penyakit kencing manis dan memiliki kolestrol yang tinggi .

Pohon alpukat adalah salah satu yang sangat populer di indonesia dan cuman di kenal dengan buah nya saja dan daun nya hany di anggap sebagi limbah sampah .

Demikianlah manfaat dari buah alpukat dan daunnya sekian teerimakasih