Buah tomat ini memiliki manfaat yang sangat banyak bagi kesehatan tubuh kita dan buah yang merupakan banyak mengandung beta karoten dan manfaat yang ada di dalam buah adalah adanya sumber Vitamin C dan Vitamin A buah tomat juga memiliki kandungan serat yang banyak dan zat tersebut sangat berguna bagi tubuh kita dan cocok juga dengan orang yang menjalankan program diet dan baik juga dalam untuk menurunkan berat badan dan juga menjaga kebugaran pada tubuh kita.
Tomat berasal dari tanaman yang berasal dari amerika dan sekrang menyebar di negara eropa dan juga asia tomat juga dapat beragam variasi dan juga bisa tumbuh sehingga tua dan juga bisa mencapai tinggi yang sampai 2 meter variasi nya yaitu adalah oval , ratna , intan , dan berlian .
Berikut ini adalah manfaat dari buah tomat bagi tubuh kita
1. Kardiovaskuler adalah buah tomat yang dalam sistem ini dan terkait dengan 2 fungsi antioksida dalam mengatur regulasi lemak yang ada di dalam tubuh kita. buah tomat juga baik bagi kesehatan jantung dan kolestrol .
2. Mampu mencegah kanker dan mungkin sudah di ketahui seluruh dunia walaupun tidak ada ketarangan bahwa terhadap jenis kanker ini tomat juga mempunyai zat yang bisa menurunkan resiko kanker.
3. Menjaga kesehatan tulang , buah yang sedang berperan aktif karena untuk menjaga kesehatan tulang kita atau pada tulang rapuhan kita dalam mengkonsumsi buah tomat sebaiknya di anjurkan dari berbagai orang yang sudah pernah mengalami pada penurunan massa tulang kita dan juga sebaiknya dalam megkonsumsi buah lebih baik 2 gelas dan di juss pada setiap harinya .
4. Mampu membuat sehat mata jika kita mengkonsumsi buah tomat maka mata akan mejadi sehat dari sejak dini dan bisa mencegah rabun karena di dalam buah mengandung vitamin A .
5. Mampu meningkatkan nafsu makan kita jika menghilangkan kelelahan pada saat setelah bekerja berat .
6. Bisa membuat kulit wajah kita semakin lembab
demikian dalam mengkonsumsi buah tomat pada setiap hari maka kita akan bisa memperoleh banyak manfaat tersebut walaupun bisa menyehatkan dan anda juga sangat perlu perhatikan dan cara menyimpanya di karenakan akan hilang kesegaran buah tersebut .